관리법

지방간, 들어보셨나요? 건강검진에서 지방간 진단을 받아본 경험이 있는 분들이 많을 것입니다. 하지만 지방간이란 단순히 간에 지방이 쌓인 상태만을 의미하지 않습니다. 이 글에서는 지방간 자가진단 방법과 효과적인 관리법을 알아보겠습니다. 스스로 건강을 지키기 위해 필요한 정보를 함께 살펴보도록 하죠. 지방간의 이해 지방간이란? 지방간은 간에 지방이 5% 이상 쌓인 상태를 말합니다. 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, … 더 읽기