유당불내증, 우유 끊어야 할까?
우유를 즐겨 마시는 분들이라면 유당불내증이라는 단어를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 유당불내증은 우유와 유제품을 소화하는 데 어려움을 겪는 상태를 말하는데요. 그렇다면, 유당불내증이 있는 분들은 과연 우유를 끊어야 할까요? 이 글에서는 유당불내증의 원인과 증상, 대처 방법을 살펴보며, 우유 섭취에 대한 고민을 해결해 보겠습니다. 함께 알아보면서 건강한 선택을 할 수 있도록 도와드릴게요. 유당불내증이란 무엇인가요? 유당불내증의 정의 유당불내증은 유당을 … Read more