손목터널증후군 증상과 예방 운동
손목터널증후군, 들어보셨나요? 요즘 많은 분들이 스마트폰과 컴퓨터를 사용하면서 손목에 불편함을 느끼고 있습니다. 이 증후군은 손목의 신경이 압박을 받아 발생하는데, 증상이 심해지면 일상생활에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 손목터널증후군의 증상과 예방 운동에 대해 알아보며 건강한 손목을 유지하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 손목터널증후군이란? 정의와 원인 손목터널증후군은 손목의 중앙신경이 압박받아 발생하는 질환입니다. 주로 반복적인 손목 사용이나 … 더 읽기