혈압 낮을 때 먹으면 좋은 음식

혈압이 낮을 때, 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이신가요? 낮은 혈압으로 인해 피로감이나 어지러움을 느끼는 분들이 많습니다. 이럴 때 적절한 음식을 섭취하면 증상을 완화하고 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 혈압 낮을 때 먹으면 좋은 음식을 소개하며, 어떻게 식단을 구성하면 좋을지 함께 알아보겠습니다. 소금이 포함된 음식 소금은 혈압을 높이는 대표적인 성분입니다. 하지만 혈압이 낮은 경우, … 더 읽기